5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ БЛИЗКОМУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
Материал подготовлен экспертами наркологической клиники МИРА
ОШИБКА №1
Скандалы и обвинения во время употребления алкоголя / наркотиков
Что происходит
Родственники пытаются «достучаться» до зависимого через крики, упреки, напоминания о прошлых обещаниях. «Ты опять напился! Ты обещал! Посмотри на себя!»
Почему это не работает
Во время употребления человек находится в измененном состоянии сознания. Его мозг не способен адекватно воспринимать информацию. Все ваши слова либо не доходят, либо вызывают агрессию и защитную реакцию. Зависимый чувствует себя жертвой и находит оправдание продолжить пить.
Что делать вместо этого
Сохраняйте спокойствие. Дождитесь момента трезвости. Именно в этот период можно спокойно поговорить о лечении. В момент употребления обеспечьте безопасность (свою и его) и дождитесь подходящего времени для конструктивного диалога.
ОШИБКА №2
Создание комфортных условий для продолжения употребления
Что происходит
Родственники часто покупают алкоголь «чтобы не пил суррогат», «чтобы легче было», закрывают больничные, решают рабочие проблемы, оплачивают долги, готовят еду, убирают за пьяным, дают деньги «на опохмел».
Почему это не работает
Вы становитесь соучастником зависимости. Убирая все негативные последствия употребления, вы лишаете человека возможности столкнуться с реальностью своей болезни. У него не формируется мотивация к изменениям — ведь все проблемы решают за него.
Что делать вместо этого
Позвольте зависимому столкнуться с последствиями своих действий. Не покупайте алкоголь ни под каким предлогом. Не давайте денег. Не решайте за него проблемы на работе. Не врите врачам и работодателям. Пусть он сам почувствует, к чему приводит его выбор. Только через осознание последствий приходит готовность меняться.
ОШИБКА №3
Попытки устранять последствия употребления
самостоятельно народными методами
Что происходит
Родственники пытаются «отпаивать» рассолом, кефиром, травами, дают различные таблетки по совету знакомых или из интернета, «снижают градус» разбавлением алкоголя.
Почему это не работает
Длительное употребления алкоголя или наркотиков — это медицинское состояние, требующее профессиональной помощи. Происходят серьезные нарушения в работе сердца, печени, поджелудочной железы, нервной системы. Неправильные действия могут привести к инфаркту, инсульту, белой горячке, судорогам. Резкий выход из этого состояния без медицинской поддержки опасен для жизни.
Что делать вместо этого
Вызывайте нарколога на дом или обращайтесь в наркологическую клинику. Врач проведет детоксикацию, поставит капельницы, нормализует состояние организма безопасно и эффективно. Это не только быстрее, но и предотвращает опасные осложнения.
ОШИБКА №4
Вера в обещания «это последний раз, я сам брошу»
Что происходит
После каждого употребления зависимый клянется, что это был последний раз, что он сам справится, что больше не повторится. Родственники верят, надеются, ждут. Проходит время — всё повторяется.
Почему это не работает
Алкоголизм и наркомания — это хронические заболевания головного мозга, а не слабость характера или отсутствие силы воли. Человек искренне хочет бросить, но физиологическая и психологическая зависимость сильнее. Без лечения и реабилитации самостоятельно победить зависимость практически невозможно — рецидивы происходят в 95% случаев.
Что делать вместо этого
Настаивайте на профессиональном лечении. Не принимайте обещания без конкретных действий. Предложите конкретный план: консультация нарколога, детоксикация, реабилитация, работа с психологом, группы поддержки. Только комплексный подход дает результат.
ОШИБКА №5
Изоляция и попытки скрыть проблему от окружающих
Что происходит
Семья живет в секрете, стыдится проблемы, не обращается за помощью, не говорит с друзьями и родственниками. Родственники берут всю ответственность на себя, выгорают эмоционально, впадают в депрессию, но продолжают «тянуть» в одиночку.
Почему это не работает
Созависимость разрушает не только зависимого, но и всю семью. Без поддержки и помощи извне вы истощаете свои ресурсы. Замалчивание проблемы не решает её, а только усугубляет. Вы лишаете себя поддержки и возможности получить профессиональную помощь.
Что делать вместо этого
Обратитесь за помощью. Посетите психолога, специализирующегося на созависимости. Присоединитесь к группам поддержки для родственников зависимых (Ал-Анон, группы при реабилитационных центрах). Поделитесь с близкими людьми, которым доверяете. Вам нужна поддержка так же, как и вашему зависимому близкому.

ПРИЗНАКИ СОЗАВИСИМОСТИ


Вы постоянно думаете о проблеме близкого человека, даже когда находитесь на работе, с друзьями, пытаетесь отдохнуть
Вы чувствуете ответственность за его поведение и самочувствие — «если бы я сделал(а) то-то, он бы не употреблял»
Вы жертвуете своими интересами, здоровьем, карьерой ради решения его проблем
Вы испытываете стыд за поведение близкого, как будто это ваша вина
Вы постоянно пытаетесь контролировать его — проверяете, следите, прячете алкоголь, деньги
Вы испытываете бессилие и отчаяние, но продолжаете делать то же самое
Вы теряете себя — забываете о своих желаниях, целях, потребностях


3 ПРАВИЛА ДЛЯ РОДСТВЕННИКОВ
Вы не можете контролировать употребление другого человека
Сколько бы вы ни следили, ни уговаривали — решение употреблять принимает только он сам. Примите это.
Вы не виноваты в его зависимости
Алкоголизм и наркомания — это болезнь, а не следствие ваших действий или слов. Перестаньте брать на себя вину и ответственность за его выбор.
Вы можете контролировать только свою жизнь и свои реакции
Вместо того чтобы менять его, начните менять себя. Устанавливайте границы, заботьтесь о своем здоровье,
возвращайтесь к своей жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ С СОЗАВИСИМОСТЬЮ?


Признайте проблему — осознайте, что вы тоже нуждаетесь в помощи
Обратитесь к психологу — специалист по созависимости поможет восстановить границы
Присоединитесь к группе поддержки — Ал-Анон, группы для родственников при реабилитационных центрах
Установите границы — чётко определите, что вы готовы делать, а что нет
Верните себе свою жизнь — вспомните о хобби, друзьях, работе, своих целях
Перестаньте быть спасателем — позвольте зависимому нести ответственность за свои действия
ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ: СТОП-ЛИСТ ДЛЯ РОДСТВЕННИКОВ
  • Покупать алкоголь «чтобы не пил плохое»
  • Употреблять вместе с зависимым «за компанию»
  • Давать деньги зависимому
  • Угрожать разводом/разрывом отношений, но не выполнять угрозы
  • Врать врачам, работодателям, скрывать проблему
  • Искать виноватых (себя, его, обстоятельства)
  • Ждать, что «само пройдет» или «перерастет»
  • Пытаться лечить народными методами, заговорами, молитвами (только как дополнение к медицине!)
  • Отказываться от своей жизни ради спасения зависимого
  • Скандалить и читать нотации во время опьянения
Вы не одни в этой ситуации!
Профессиональная помощь — это безопасно и анонимно
Мы предлагаем безопасный и анонимный способ сделать первый шаг прямо сейчас - это БЕСПЛАТНАЯ АНОНИМНАЯ консультация от специалистов центра МИРА в Ижевске. В нашей клинике алко- и наркозависимые разделяются по разным корпусам. Мы делаем всё для вашего комфорта и соблюдаем 100% анонимность!

Позвоните нам по телефону 8 (3412) 77-08-01 или напишите через мессенджеры.
Made on
Tilda